Maydanoz, nane, tarçın, kekik, vanilya, sivri biber, hardal, kereviz, ayçiçeği, greyfurt, susam, yumurta, kuşkonmaz, enginar, bezelye, badem, ceviz, hindi, roka, şalgam, Antep fıstığı, fındık, salatalık, soğan, domates, fesleğen, karpuz, Hindistan cevizi, bal, pekmez, kivi ve mango erkekler üzerinde afrodizyak etki yapıyor. 

Afrodizyak  etkiyi nasıl yapıyorlar?

Vücudumuzda oksidasyon denen bir grup kimyasal tepkime sonucunda ortaya çıkan bazı maddeler, özellikle DNA’da hasara yol açıyor. DNA’daki hasarlar ise çeşitli hastalıklara zemin hazırlıyor. Sebze ve meyvelerde bulunan lifler, tükettiğimiz besinlerle birlikte alınan çeşitli zararlı maddeleri kendi yapısına bağlayarak dışkı ile vücuttan atıyorlar. Sebze ve meyvelerde bulunan doğal antioksidanlar, reaktif oksijen türlerinin yol açtığı doku hasarına karşı koruyor. Bu reaktif türler vücudumuzda metabolik yolla oluşabileceği gibi UV ışınları, hava kirliliği, sigara dumanı, alkol ve bazı ilaçların alımıyla da gelişebiliyor. 

Cinsellikle sebze ve meyvenin ilgisi nedir?

Böylesi bir beslenme şekli vücudun cinsel aktivite potansiyelinin artması için de gerekli. Örneğin daha etkili bir seks hayatı için bol A vitamini ile magnezyum içeren kayısı düzenli olarak yenmeli. Yapılan çalışmalara göre içerdiği E vitamini sayesinde çilek sperm miktarını ve cinsel organlara giden kan dolaşımını hızlandırarak seks dürtüsünü artırıyor. Çilek günde 2 kase yenildiğinde, 1 hafta içinde afrodizyak etkisini gösteriyor. Avokado temel yağ asitleri ve antioksidanlarıyla seks hormonlarının üretimini hızlandırıyor. Haftada 3 kez yenildiğinde etkisini 2 hafta içinde ortaya çıkarıyor. Sperm miktarında önemli oranda artış sağlanıyor. Ayrıca muz, çilek, incir, şeftali, armut, hurma, üzüm, elma, greyfurt, karpuz, kivi, ahududu ve bu meyvelerin suları çok güçlü afrodizyak etki yapıyor. 

Keçiboynuzu, mesir macununun da afrodizyak etkisi var mı?